Qu’est-ce que le bruxisme?
Le bruxisme, communément appelé le grincement des dents, constitue cette habitude inconsciente à serrer ou à grincer des dents, qu’une personne peut avoir notamment durant le sommeil. C’est un trouble qui concerne autant les adultes que les enfants. Le bruxisme peut passer inaperçu pendant longtemps, surtout lorsqu’il survient la nuit. C’est souvent l’usure des dents, les douleurs à la mâchoire ou les tensions au réveil qui permettent d’en soupçonner la présence.
Les causes
Les recherches sur le bruxisme sont actuellement en cours, les causes n’ont donc pas été encore prouvées scientifiquement. On ressort tout de même 3 grandes causes principales qui seraient au cœur du problème. Même si les causes exactes peuvent varier d’une personne à l’autre, le bruxisme est souvent associé à une combinaison de facteurs physiques, émotionnels et fonctionnels. Une évaluation dentaire permet de mieux comprendre les éléments qui contribuent au problème.
L’anxiété
L’anxiété, le stress, la nervosité et l’hyperactivité ressentis au cours de la journée peuvent se manifester par le grincement des dents pendant la nuit.
Phase du sommeil
Les gens atteints de bruxisme seraient plus enclins à grincer des dents durant la phase du sommeil léger, précédant la phase de sommeil profond. Le grincement des dents seraient plus prononcé pendant cette période puisque la mastication, la déglutition et la respiration sont reliées entre elles. Cela influence l’oxygénation du cerveau ainsi que la lubrification de la bouche, des dents et du tube digestif.
Position lors du sommeil
Le fait de dormir sur le dos pourrait jouer un rôle important dans le développement de cette problématique. Étant donné que la mâchoire et la langue sont reculées, l’oxygénation est diminuée ce qui intensifie le grincement des dents.
Notons aussi qu’une dentition incomplète ou la prise de médicaments pourraient être des causes du bruxisme, mais ceci doit encore faire l’objet d’études plus approfondies.
Les symptômes
Il est important de prendre conscience du bruxisme afin de pouvoir trouver un traitement pour diminuer ses conséquences. Voici les symptômes qui pourraient vous indiquer que vous êtes concernés par ce trouble:
- Usure des dents
- Sensibilité dentaire
- Récession des gencives
- Limitation de l’ouverture de la bouche
- Inconfort à la mâchoire ou à l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) au réveil
- Douleurs bucco-faciales
- Maux de tête ou d’oreilles
- Fatigue au réveil
Ces symptômes peuvent apparaître progressivement et varier en intensité selon la fréquence du serrement ou du grincement. Plus le bruxisme est pris en charge tôt, plus il est possible de limiter l’usure des dents et les douleurs associées.
Le traitement
Lors de l’évaluation du bruxisme, le dentiste peut s’appuyer sur une radiographie numérique afin d’analyser l’usure des dents, l’alignement de la mâchoire et l’impact du serrement sur les structures dentaires. L’usure de dents causées par le bruxisme amène plusieurs problèmes. Il s’avère donc essentiel de régler ce trouble afin de préserver les dents en bon état et de diminuer les conséquences telles les sensibilités et les douleurs engendrées par le grincement des dents.
Discutez-en avec votre dentiste, il existe plusieurs solutions envisageables pour limiter les dommages causés par ce trouble, telles la pose de gouttières, ou encore des techniques de relaxation. La réhabilitation dentaire permet de traiter l’ensemble des problèmes bucco-dentaire comme l’usure des dents que peut avoir causé le grincement des dents.
Foire aux questions
Est-ce que le bruxisme se produit uniquement la nuit?
Non. Certaines personnes serrent ou crispent leurs dents durant la journée sans s’en rendre compte. Le bruxisme nocturne est plus fréquent parce qu’il est involontaire et lié au cycle du sommeil, mais les deux situations peuvent causer les mêmes dommages. Dans les deux cas, une pression répétée sur les dents et les muscles de la mâchoire peut entraîner de l’inconfort et de l’usure dentaire.
Le bruxisme peut-il causer des fissures ou briser les dents?
Oui. Le serrement excessif ou le grincement prolongé exerce une pression très élevée sur les dents. Avec le temps, cela peut entraîner des fissures, des ébréchures, voire une fracture dentaire. Une protection adaptée, comme une plaque occlusale, peut aider à réduire les impacts sur la dentition.
Comment savoir si je fais du bruxisme pendant la nuit?
Souvent, on s’en aperçoit grâce aux symptômes au réveil comme douleurs à la mâchoire, usure des dents, maux de tête, sensibilité dentaire ou tension au niveau du cou. Une évaluation chez le dentiste permet de confirmer le diagnostic. Le dentiste pourra observer les signes d’usure, vérifier l’occlusion et proposer des solutions pour protéger les dents.
Le stress cause-t-il vraiment le bruxisme?
Le stress est l’un des facteurs les plus liés au bruxisme. L’organisme réagit à la tension en contractant involontairement les muscles, y compris ceux de la mâchoire. La gestion du stress peut donc aider à diminuer les symptômes. Certaines habitudes de détente, combinées à un suivi dentaire, peuvent aussi contribuer à réduire la fréquence du serrement.
Est-ce que le bruxisme peut disparaître avec le temps?
Dans certains cas, oui. Mais si le serrement a déjà causé de l’usure dentaire, il est important de consulter pour limiter les dommages et protéger les dents avant que la situation s’aggrave. Même lorsque les symptômes diminuent, un suivi peut être recommandé afin de s’assurer que la dentition demeure bien protégée.